7 FORMAS EFICACES DE ENCONTRAR CREATIVIDAD

7 FORMAS DE

ENCONTRAR LA CREATIVIDAD

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Nuestra creatividad va por fases, a veces estamos en el pico más alto y sentimos que
podemos con todo, mientras millones de ideas pasan por nuestra cabeza a toda velocidad.
Pero existen otras etapas en las que no nos sentimos tan motivados y que por mucho que queramos tenemos que sacarnos las ideas con sacacorchos.
Lo que sí es verdad es que por ello no significa que hayas tocado fondo. La creatividad se
puede fomentar y hay muchas formas de atraerla hacia ti.
Aquí te dejamos algunos consejos para que tu creatividad salga disparada como un cohete.

HACER EJERCICIO

Caminar es una de las formas de impulsar tus ideas. Mientras caminas tu mente se libera, y
esto aumenta aún más si estas rodeada de naturaleza, montañas o de mar y arena.
Puedes aprovechar para dar un largo paseo por la playa, sacar a pasear a tus perros (si
tienes) o recorrer zonas nuevas dentro de tu ciudad que aún no hayas explorado.
Hacer cualquier tipo de ejercicio también es una forma excelente para liberar endorfinas,
reducir el estrés y además, ayudar a la creatividad. Está demostrado que practicar ejercicio de manera frecuente también estimula la capacidad de las personas para pensar de manera
flexible.

MEDITACIÓN Y YOGA

Yoga y meditación son unas prácticas que te ayudan a descansar la mente de tanto ruido
externo. Es como ir a un bar lleno de música y personas y luego salir de él.
Mediante la meditación puedes pausar tu cabecita por unos instantes para que luego en un
estado de paz, más relajada y en armonía gracias a estas prácticas, puedas ver cómo
comienzan a venir de nuevo ideas en tu cabeza.
No te olvides que además de cultivar tu cuerpo haciendo ejercicio, debes reservar tiempo
para tu gimnasio espiritual.

leer

Ya sea eBooks, guías, artículos, periódicos,.. cualquier formato es bueno para leer sobre
algo que te inspire.
Quizás sea algo de información innovadora en el ámbito en el que te mueves, personas que
han logrado sus sueños que sean similares a los tuyos, las famosas TED Talks, o cualquier
otra charla sobre la temática que te apasione. Esto hará que tu mente sea un remolino de
brainstorming.

ESCRIBIR SIEMPRE

Escribir es una de las mejores formas de dar rienda suelta a tus pensamientos y
traspasarlos al papel.
Elige el momento del día en el que estés más motivado ya sea a primeras horas de la
mañana, antes de dormir o a mitad del día. Lleva siempre contigo un block de notas para ir
escribiendo lo que se te ocurra sin parar.
No te preocupes si lo que escribes no tiene sentido o si las frases no son coherentes. Al
leerlo de nuevo podrás ir ordenando y extrayendo lo que realmente es interesante.

ALEJARTE DEL ORDENADOR

Trabajar online tiene grandes ventajas pero también es el enemigo de la concentración.
Es difícil dejar que tu mente fluya cuando te saltan notificaciones de todo tipo:
actualizaciones, mensajes, nuevos emails, anuncios,… Sal fuera y disminuye tu tiempo
frente a las pantallas.

RODEARTE DE PERSONAS CREATIVAS

¿Has oído hablar eso de que te conviertes en las 5 personas con las que más interactúas
en tu día a día? Rodéate de personas creativas y positivas y crea tu propia tribu de
inspiración.
Existen grupos especializado de todo tipo: para fotógrafos, diseñadores, escritores o
bloggers donde se conocen unos a otros, buscan apoyo y se comparten conocimientos.
Puedes buscar grupos ya formados en Meetup, visitar espacios de coworking y hacer
networking en eventos en los que sientas que encajas con la temática.

NO FORZAR

Frustrarse por no conseguir lo que buscas no sólo no te va a ayudar sino que alargará el
proceso.
Enfócate en invertir ese tiempo para hacer más actividades de las que te hacen feliz, probar
cosas nuevas, ser curiosa, estar abierta a las críticas y fijarte en pequeños y grandes
detalles.
“La creatividad es permitirte tener fallos, el arte es saber cuál de ellos mantener”

¿Y tú qué maneras de encontrar la creatividad usas que te funcionan?

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